POWER VITALITÄT BALANCE

ALSTERTAL MAGAZIN | 73 GARTEN Der Blick in den eigenen Garten ist noch trostlos, es ist ja auch kaum etwas zu tun. Also kann man sich gut die Zeit mit Planungen vertreiben , wie wäre es beispielsweise künftig mit dem Anbau von heilenden Pflanzen. Was da geht, stellt Nadine Berling-Aumann in ihrem neuen Buch Super Herbs vor. 26 krautige Pflanzen und Bäume, in denen außer- ordentliche Kräfte stecken von Aronia-Beeren über Gelbwurz bis zur Zistrose Sie unterstützen bei der Vorbeugung und Therapie vieler Beschwerden, die uns im Alltagsstress verstärkt begegnen. Diese Su- perkräuter helfen uns besonders über die Aktivierung umfassender Selbstheilungs- und Gesunderhaltungskräfte. Berling-Aumann ist Ökotrophologin und promovierte Naturwissen- schaftlerin. Im Rahmen eines zehnjährigen Aufenthalts in Nordindien und Nepal forschte sie eingehend zur Tibetischen Medizin. Seit nun- mehr mehr als 14 Jahren arbeitet sie an Projekten zu europäischen und tibetischen Heilpflanzen. Ihr umfassendes Wissen über gesunden Ernährung und Kräuterkunde gibt sie seit 2012 in ihrer Ernährungspraxis weiter. Die in ihrem Buch vorgestellten Super Herbs hat sie nach fol- genden Kriterien ausgewählt: 1) Die Heilpflanze kann bei besonders vielen Beschwerden nutzen und hat gleichzeitig wenige oder keine unerwünschten Wirkungen. 2) Die Wirkungen der Heilpflanzen sind sehr selten und kostbar. 3) Die Heilpflanzen stärken den Körper und die Psyche und können selbst nach langer und schwerer Krankheit einen wertvollen Beitrag dazu leisten, damit man wieder seine alte Konstitution erreichen kann. 4) Zu allen Heilpflanzen liegen wissen- schaftliche Untersuchungen vor, welche die Wirksamkeit belegen oder plausibel erscheinen lassen. Mit Bezugsadressen, Anbautipps und kulinarischen Rezepte rundet Berling-Aumann das Werk ab. Super Herbs, Nadine Berling-Aumann, BLV Buchverlag, 2016, 144 Seiten, 59 Farbfotos, 13 Zeichnungen, Klappenbroschur, 19,99 Euro Wir machen Ihre Gartenträume wahr! Ruwoldtweg 2 | 22309 Hamburg | Tel 040 631 80 22 inforathjens-gartenbau.de | www.rathjens-gartenbau.de Neu- und Umgestaltung Pflaster- und Plattenverlegearbeiten Baumfällarbeiten Stubbenfräsen Regenerationsschnitt Teichbau Pflegearbeiten Zaunanlagen Schneeräumung PFLANZEN FÜR POWER, VITALITÄT UND BALANCE In ihrem neuen Buch Super Herbs stellt Nadine Berling-Aumann 26 krautige Pflanzen und Bäume vor, in denen außerordentliche Kräfte stecken. Fo to : B LV BUCHTIPP Ohechaussee 20 22848 Norderstedt www.meyers-muehle.de 3.000 m 2 Ausstellung/sofort vorrätig