Rücken Training Anzeigen

ALSTERTAL MAGAZIN | 49 MAGAZIN Krankengymnastik am Gerät + §20 Präventionskurse im März/April Lassen Sie Ihre Gesundheit von der Krankenkasse fördern und trainieren Sie Ihren Rücken in einem unserer Präventionskurse! Starten Sie jetzt mit Ihrer persönlichen Gesundheitsvorsorge. Heegbarg 2 (gegenüber AEZ) Tel.: 040 606 97 79 Mo. - Fr. 7.30 - 20.00 Uhr www.krankengymnastik-carstensen.de NEUE KURSE! 20160706_aoz_anzeige-alstertalmagazin-90x125mm_popartmotiv.indd 1 07.07.16 11:40 Gabriele Bergerhausen Tel.: 538 930 55 Mobil: 0179 / 788 57 71 g.bergerhausenalster-net.de Ich berate Sie gerne bei Ihren Anzeigen in Hamburg mit dem Schwerpunkt Poppenbüttel. ANZEIGEN-SPEZIAL Beim Genius Rückentraining handelt es sich um einen Präventionskurs, in welchem eine Kleinguppe von max. 6 Personen ein individuelles Rückentraining absolviert. Die aufeinander abgestimmte Verbindung von Gerätetraining und funktionellen Übungen macht das 60-minütige Training wirksam. Eine speziell dafür ausgebildete Therapeutin leitet 10-mal durch das Zirkeltraining, vermittelt Basiswissen über Bewegung und Entspannung und festigt Übungen für das eigene Hausübungsprogramm. Im Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik werden die entscheidenden Muskelgruppen für eine gute Körperhaltung trainiert: Kräftigung des Rumpfes, Dehnungen für verkürzte Muskelgruppen sowie Mobilisation der Gelenke sind Inhalt. Beide Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden somit von den Krankenkassen mit bis zu 80% bzw. 75,- bezuschusst. Training Expertentipp von Marett Carstensen Physiotherapeutin für den Rücken Trainingsapparate sind sinnvoll zur Prävention und Rehabilitation.