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ALSTERTAL MAGAZIN | 49 MAGAZIN ANZEIGEN-SPEZIAL Da s A ng eb ot g ilt n ur fü r N eu ku nd en b ei A bo ab sc hl us s b is zu m 3 1. 03 .2 01 9. N ur in te iln eh m en de n St ud io s. Wenns Ihre Muskeln nicht schaffen, wer soll Ihnen dann den Rücken stärken? Das Rückenprogramm von Kieser Training. Jetzt anmelden! Hamburg-Poppenbüttel Kritenbarg 4 | im AEZ Telefon (040) 611 640 90 Kunden parken 1 Stunde kostenlos 7x in Hamburg kieser-training.de JETZT 100 EURO STARTRABATT SICHERN! Ruckenschmerzen, Bandscheibenvorfälle und ähnliche Beschwerden gehen häufig auf eine zu schwache autochthone Ruckenmuskulatur zuruck. Dicht an der Lendenwirbelsäule liegend verbindet diese wichtige Muskelpartie die Wirbelkörper und -segmente und streckt unseren Rucken. Ist sie nicht stark genug, können sich Wirbelkörper verschieben und folgenreiche Blockaden und Überlastungen entstehen. Mit der computergestutzten Lumbar-Extension-Maschine (LE) lässt sich diese tief liegende und schwer trainierbare Muskelpartie effizient stärken. Die LE ermöglicht eine wissenschaftlich fundierte Ruckenanalyse und zugleich eine gezielte Kräftigung der Ruckenstrecker. Im Rahmen eines professionellen Trainings reichen meist 12 bis 18 Sitzungen sowie monatlich eine halbe Stunde zur Bewahrung der neu gewonnenen Kraft, um selbst chronische Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen. Sogar Operationen lassen sich in vielen Fällen vermeiden. So stärken Sie Ihren Rücken Die computergestutzte Lumbar- Extension-Maschine (LE) ermöglicht eine wissenschaftliche Analyse und ein effizientes Training der tief liegenden Ruckenmuskulatur. hochwirksam Expertentipp von Henning Struck Geschäftsleiter Kieser Training Hamburg-Poppenbüttel